Tusam festeja el 70 aniversario de los metodos tusam, realizando sus coachings en el formato streaming. con tres coachings especificos para cada tema, tusam enseñara las herramientas necesarias para afrontar este 2020 con la mente reprogramada y con la energia extra para alcanzar las metas deseadas, recuperar el peso saludabley lograr la desitoxicacion de la nicotina definitivamente y sin sufrir. con nuevos paradigmas guiara a las personas a saber hacer el camino del auto conocimiento, la conexion con la realidad propia, para luego, saber plasmar en concreto lo aprendido. la segunda parte de los coachings incluyen un “baño de sonido” para preparar a la mente y al cuerpo a ingresar a una meditacion de toma de contacto con uno mismo. con estos dos pasos la mente estara lista para un ejercicio final de fijacion de ideas positivas. luego del encuentro, cada participante tiene la posibilidad de un mes de seguimiento via on-line para que los primeros pasos no los de en soledad.

TEMARIO:

· Reemplazar viejos mitos con datos reales

· Cómo funciona la nicotina en el cuerpo y en la mente

· Conocer el síndrome de abstinencia

· Controlar los receptores nicotínicos

· Nicotina CERO de forma progresiva

· Dejar de fumar DE GOLPE

· Cómo no recaer

· Baño de sonido

· Body scan

· Meditación de toma de contacto

· Potenciar la mente